Эмоциональная целостность и невовлеченность формируется через глубокое понимание методов психологического воздействия, направленных на вовлечение человека в ненужную для себя деятельность, эмоции или мифологические сюжеты.
Поэтому в этот напряженный в информационном смысле момент очень рекомендую ознакомится с книгами, которые являются буквально учебниками в этой области, ну или хорошими примерами. Надеюсь это сделает вас более устойчивыми. Я расположил книги в актуальном для данного времени порядке.
Арансон Э. Пратканис Э. Эпоха пропаганды: Механизмы убеждения. Повседневное использование и злоупотребление.
Вуйма А. Черный Пиар
Чалдини Р. Психология влияния
Харрис Р Психология массовых коммуникаций
Крысько В.Г. Секреты психологической войны (цели, задачи, методы, формы, опыт)
Матвейчев Уши машут ослом
Оруэл Дж. 1984
Роман Ронин Своя разведка
Последняя книга не совсем про манипуляцию, но особенно актуальна с учетом неопределенности в силовых структурах. И хорошо уплотняет по манипуре
А. Сафронов